O que é Hérnia de Disco?
A hérnia de disco ocorre quando o material gelatinoso do disco intervertebral, que atua como um amortecedor entre as vértebras da coluna, se desloca ou se rompe, pressionando os nervos adjacentes. Essa condição pode causar dor, fraqueza e formigamento nas áreas afetadas, frequentemente nas costas ou nas pernas. Os principais fatores de risco incluem o envelhecimento, o sedentarismo, lesões e o levantamento inadequado de peso.
Sintomas Comuns
Dor nas costas ou no pescoço.
Dor irradiando para braços ou pernas.
Formigamento ou fraqueza muscular.
Dificuldade para realizar atividades diárias.
Tratamento da Hérnia de Disco
O tratamento pode ser conservador ou cirúrgico, dependendo da gravidade dos sintomas e da resposta ao tratamento inicial.
1. Tratamento Conservador
Repouso Relativo: Evitar atividades que causem dor, mas não ficar completamente inativo.
Fisioterapia: Exercícios específicos ajudam a fortalecer a musculatura da coluna e melhorar a flexibilidade.
Medicamentos: Analgésicos e anti-inflamatórios podem aliviar a dor e a inflamação.
Compressas Quentes ou Frias: Podem ser aplicadas para aliviar a dor local.
2. Tratamento Intervencionista
Injeções de Corticosteroides: Utilizadas para reduzir a inflamação em áreas afetadas.
Terapias Complementares: Como acupuntura , que pode oferecer alívio para alguns pacientes.
3. Cirurgia
Se os sintomas persistirem por mais de seis semanas ou houver comprometimento neurológico significativo, a cirurgia pode ser considerada. As opções cirúrgicas incluem:
Discectomia: Remoção do disco herniado para aliviar a pressão sobre os nervos. Pode ser realizado por via convencional ou por videocirurgia ( técnica mais moderna e menos invasiva)
Laminectomia + Artrodese: Remoção de uma parte da vértebra para acessar e tratar o disco afetado e colocação de parafusos e hastes para fixação da coluna.
4. Prevenção
Exercícios Regulares: Fortalecer a musculatura das costas e do abdômen.
Postura Correta: Ao sentar, levantar objetos ou realizar atividades do dia a dia.
Manutenção do Peso: Um peso saudável reduz a pressão sobre a coluna.
Considerações Finais
É fundamental consultar um médico para um diagnóstico preciso e para discutir o tratamento mais adequado para o seu caso. Com o tratamento certo, muitas pessoas conseguem aliviar os sintomas e retomar suas atividades normais.
